おでこのシワができる原因はなんですか？

おでこのシワ・たるみは、加齢や紫外線による皮膚の変化だけでなく、眼瞼下垂や眉毛下垂によって目立つことがあります。「加齢・紫外線などによる皮膚の老化（光老化）」「前頭筋を使いすぎる（表情・癖）」「眼瞼下垂」「眉下垂（眉が低くなる）」「乾燥・摩擦などで細かいしわが目立つ」ことが主な原因です。まぶたが開けにくいと、無意識に眉を上げて目を開こうとするため、前頭筋（おでこの筋肉）が繰り返し収縮し、横じわが深くなることがあります。

おでこにシワができる5つの原因。眼瞼下垂・眉毛下垂との関係・治療法

おでこのシワ・たるみは、加齢や紫外線による皮膚の変化だけでなく、眼瞼下垂や眉毛下垂によって目立つことがあります。まぶたが開けにくいと、無意識に眉を上げて目を開こうとするため、前頭筋（おでこの筋肉）が繰り返し収縮し、横じわが深くなることがあります。

そのため、おでこのしわを改善するには、しわだけを見るのではなく、「まぶたが下がっているのか」「眉が下がっているのか」「皮膚そのものがたるんでいるのか」を見分けることが重要です。

本記事では、おでこのしわができる原因や眼瞼下垂との関係、セルフチェック、原因別の治療方法、眼瞼下垂手術／眉下切開／生え際切開前額リフト（前額リフト）の選び方をお伝えします。

「最近、おでこの横ジワが深くなった！」「眉が下がってきて、目が重い！」「おでこをマッサージしても、結局戻る！」という方はぜひご覧ください。

おでこのしわ・たるみができる5つの原因

加齢・紫外線などによる皮膚の老化（光老化）
長期の紫外線曝露は、しわ・弾力低下など“光老化”を起こし、皮膚のコラーゲン構造にも影響します。¹ スキンケアの中では、紫外線対策が一番大切です。
前頭筋を使いすぎる（表情・癖）
驚いた顔、目を見開くクセなどで前頭筋が頻回に働くと、横ジワが刻まれます。
眼瞼下垂による「前頭筋の代償」
眼瞼下垂になると、視界を確保するために眉が上がりやすくなります。挙筋腱膜前転後に眉の位置が下がる（代償が解除される）ことが多いとする報告もあり、重症度と関連したとされています。² つまり額のしわが「代償」なら、根本は“まぶたの開き”にあります。
眉下垂（眉が低くなる）
眉が低い方は、目が重く見えます。外側のかぶさりが強くなる方もいます。このタイプは、まぶた側だけでは限界が出やすく、前額リフトが理にかなう領域です。
乾燥・摩擦などで細かいしわが目立つ
小ジワ（ちりめんジワ）は乾燥で増えます。ここはスキンケアの出番です。ただし、眉の位置や眼瞼下垂は構造の問題なので、セルフケアだけで根本解決するのは難しいのが現実です。